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2025.06.19
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お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。








朝からお腹がグーってなった私。

夕方5時半に夕飯食べてから何も食べずにいるからね。

もちろん布団に入る時間も早いけどね。










納豆は毎朝食べる。

ヨーグルト、乳酸菌飲料もある。

味噌汁に入ったかぼちゃは美味しい。

今朝はヤカンで沸かした麦茶をたっぷり飲みます。






食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。

ペロリだな。









食べ終わったら、ホジュンを観る。

これもルーティン。






今日もいい日でありますように。










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最終更新日  2025.06.19 08:19:06
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